今年的蟬特別難纏！避蟬+避暑攻略

每當夏日來臨，許多人便隨著逐漸炎熱的天氣一起開始變得躁動，今年的夏天可能會更讓人煩惱，因為美國東部地區迎來一波17年一遇的蟬鳴攻擊！

美東迎來17年一遇蟬鳴攻擊

根據預測，今年將會有超過10億北美周期蟬（Magicicada）破土而出，它們此前一直深藏在8尺深的地下，等待了17年，待土壤溫度接近18攝氏度後，才會最終打洞鉆孔，沖破土壤的禁錮，成群結隊破土而出，迎來生命短暫的高潮。這些蟬出土後短短4-6周裏，它們基本只會做一件事，就是求偶產卵。待蟲卵產出孵化，雌蟲雄蟬便會相繼死去，只留下成堆蟲蛹，周而復始，開啟另一個17年的輪回。

昆蟲專家預計，幾乎整個美國東部地區，從5月末開始，都會相繼有大量的周期蟬密密麻麻地從土裏鉆出，爬上樹枝，羽化成蟬，上演17年一遇的奇觀。雖然破土而出的周期蟬對人沒有直接危害，也不存在“蝗蟲過境片甲不留”的情景，但雄蟬鳴叫時可達到90分貝，而且它們17年出動一次，每次10億蟬次的聚眾行動還是讓人頭皮發麻。

以“饞”治“蟬”

面對鋪天蓋地的蟬，我們有什麽辦法呢？

其中有一種方法是用“饞”解決“蟬”。像布魯克林著名私房菜廚師Joseph Yoon ，近日就展示了自己的烹蟬技藝，利用抓到的17年蟬，製作韓式料理的過程。通過精心準備，Joseph Yoon將蟬蛹和韓式風味的泡菜、白蘑菇、紅椒洋蔥以及糙米混炒，製作成美味的蟬料理。

有一句古話：心靜自然涼。外界環境，比如蟬鳴攻擊我們無法改變，但是我們可以主動調整自己的狀態和作息來避暑

避開正午出行

夏天溫度高，天氣炎熱，人體新陳代謝加快，流汗變多，能量消耗也變大，大太陽照射下容易造成疲勞，甚至有中暑的風險。在炎炎夏日，我們應該盡量把出行的時間安排在早上或者傍晚，避免中午10點到下午4點之間外出，因為這是一天紫外線是最強的時候。

註意防曬

適量的陽光有益於身體，這也是夏天沙灘上為什麽有這麽多人的原因。但過多的陽光照射可能會傷害我們的身體，甚至造成皮膚的損傷。在夏天，我們應合理使用遮陽物。尤其是紫外線最強時，一定要尋找遮陽處，即便如此，樹、傘或遮篷的遮陽結構並不能起到完全防曬作用。

此外，夏天外出可以選擇穿著防曬服。寬邊帽子可為眼睛、耳朵、面部和後頸提供良好的防曬保護。對紫外線A和紫外線B提供99%至100%保護的太陽鏡，會大大減少由於暴露於太陽下所造成的眼損傷。此外，選擇夏日著裝時應盡量選擇寬松的衣服，這樣可帶來更多的防曬保護。同時要適當使用防曬霜。比如在接受陽光沐浴前擦拭30+的廣譜防曬霜。

消暑飲品/小吃

夏天最爽的是什麽？大汗淋漓來一根雪糕？還是炎暑之下來一口冰西瓜？其實，除了雪糕和冰西瓜，還有一些飲品是消暑神器。