乱戴口罩真没效！关于口罩你要知道！
乱戴口罩真没效！关于口罩你要知道！
怎么样带口罩？带怎么样的口罩？
iTalk BB关心您的健康，口罩科普文请您收好咯！
疫情发生以来，美国的各位花了将近四个月的时间。终于陆陆续续地普遍接受了戴口罩，甚至有些州也颁布了“戴口罩”的命令。
但无论是走在街上、在超市里、在社区散步，都能看到把口罩戴出新“玩法”的朋友们：有的朋友戴口罩不盖住鼻子；有的朋友口罩盖不满嘴巴；更有的朋友只是把口罩用来保护下巴。而且大家戴的口罩也是形形色色，可能只是一块遮脸布，只是一个防尘的图案好看的口罩，只是一条围巾。
但事实上，如果戴的口罩不正确和口罩戴得不正确，口罩的防护功能就会大大减弱，甚至失效。今天我们就一起来学习一下，在疫情期间，我们应该如何正确地、用有效的口罩来保护好自己。
戴什么口罩？
从4月开始，美国疾病控制与预防中心（CDC）建议所有公民佩戴口罩作为防护措施。于是我们在市面上也看到了很多不同种类的口罩。除去各位朋友们自己制作的“围巾口罩”、“纱布口罩”灯，我们今天来说一说最常见的：布口罩、N95口罩和普通外科口罩的区别：
1. N95口罩
N95口罩是一款呼吸口罩，它通过利用静电来过滤环境中95%的颗粒分子，口罩也因此得名。
N95口罩的特性是紧贴皮肤。正确佩戴后，口罩会紧贴皮肤而形成密封的状态，以最大限度地减少气体的泄露。所以N95非常安全，但可能会因为太紧也导致佩戴的人脸部不舒服，压力过大形成压痕等等。
N95的高贴合度和低泄漏性也使它当之无愧地成为防护效果最好的口罩。
2. 外科口罩
与N95不同，外科口罩不能阻挡气溶胶。如果佩戴外科口罩直接接触新冠患者，外科口罩是不能提供充足保护的。但外科口罩的优点是它能够阻隔流体，可以阻挡大颗粒飞沫或飞溅的液体（如：唾沫）。
佩戴外科口罩可以阻挡飞沫保护自己，同时防止佩戴者在咳嗽或打喷嚏时传播疾病，也保护了他人。一般来说，外科口罩在非医疗场所，已经可以提供足够的保护。
• 3. 布口罩
而布口罩虽然是美国疾病控制与预防中心建议普通群众在公众场佩戴的口罩，但布口罩可能无法阻挡气溶胶。但如果大家像CDC建议的：待在家中、减少不必要的外出、与他人保持六英尺的社交距离，那么布口罩也足以提供基本的保护了。
戴口罩也是一门需要好好学习的课程呢！毕竟正确佩戴口罩能有效防止病毒的传播，是一个非常重要的保护自己的方式。
我们今天就来学学香港卫生署卫生防疫中心推荐的，配戴口罩五步法：“选-洗-确-罩-贴”，各位请做好笔记咯。
1. 选：选择适合自己面部大小尺码的口罩；
2. 洗：戴口罩之前一定要先清洁双手；
3. 确: 确定口罩的完好无缺、正反面以及上下方向（一般有颜色的一面应向外，有金属条沿的应朝上用来切合鼻梁的位置）；
4. 罩：鼻子、嘴巴、下巴要贴紧罩好；
5. 贴：有金属条沿的应沿鼻梁两侧用手压紧，确保贴紧。
很多人在佩戴口罩的时候，往往会忽略掉洗手这一步。事实上我们需要注意的不仅是佩戴前要洗手，在佩戴好以后，也应该避免用手触摸口罩。在再次触摸口罩之前以及触摸之后都要及时清洁双手，这有助于提高口罩的保护效果。
害人之心不可有，防人之心也不可无
确保自己和家人戴好口罩，同时要注意日常会接触到的陌生人，例如外卖员、快递小哥都戴口罩了吗？临时敲门的邻居戴口罩了吗？就算是短暂的接触也要严防死守，病毒才没有可乘之机。
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